23 совета по приготовлению "обеда с собой" для детей и взрослых

Заранее сделайте несколько сэндвичей и положите их в пакете в морозильную камеру

Замороженные бутерброды можно будет хранить четыре-шесть недель. При постепенной разморозке хлеб не раскисает.

Вы также можете заморозить порции риса или макарон и разогревать их перед выходом в школу

Порежьте яблоко на несколько долек и свяжите его резинкой

Предупреждение: не разрезайте яблоко до конца

Оставьте пакетик сока в морозильнике на ночь

Такой "напиток" будет удобнее нести. К обеду он разморозится, но останется холодным.

Заморозить можно и моющее средство, а влажную губку поместите в пакетик для льда

Такая штука позволит вымыть свою посуду в любом месте

Объясняйте своим детям, как нужно делать обед самостоятельно. Просто приклейте список ингредиентов на холодильник

Главное, чтобы ингредиенты в списке совпадали с тем, что есть в холодильнике...

Положите в отдельное место продукты для детей. Так они сами смогут выбрать, что взять на обед

Заполните многоразовые пакетики домашним коктейлем

Молоко с бананом просто перемешайте в блендере и коктейль готов. Можно добавить других фруктов.

Сварите яйца на неделю вперёд и положите в холодильник — с ними ничего не произойдёт

Яйца — лучший источник белка для детей. И они долго хранятся в холодильнике.

Чтобы сэкономить время, соберите ланч-бокс вечером, а не утром

Вы так или иначе потратите время на приготовление еды, но вечером вы не будете торопиться и сможете убрать стол после приготовления.

Берите с собой суп или макароны в термосе

Термос держит еду тёплой долгое время. Таким образом, вам не придётся рассчитывать на микроволновку.

Смешайте домашнюю еду с упакованными продуктами

Еда в упаковках не всегда бывает вредной. Купите, например, ягод или арахисового масла.

Разложите еду по порциям заранее

Вы можете воспользоваться пластиковыми контейнерами. Так вы распределите еду на всю неделю.

Используйте формочки для "весёлых" обедов

Чтобы разрезать бутерброд таким образом, вам понадобиться всего пять секунд, а ребёнок съест его с большим энтузиазмом

Формочки также подойдут для нарезания фруктов и сыра

Коробочка с разделителями поможет лучше распределить еду

На день рождения или праздники оберните обед в подарочную бумагу

Соберите для себя свой собственный здоровый обед

Используйте остатки завтрака для украшений

Используйте стикеры, чтобы сделать бутербродам веселые лица

Вссегда режьте бутерброд диагонально

Если ваши дети не любят бутерброды, попробуйте собрать им еду в виде шашлычков

Шпажки пригодятся для чего угодно. Вы можете нанизать на них даже блины