День женского счастья 21 февраля: 5 советов для дам, как стать счастливой

Все мы стремимся к счастью, но порой упускаем из виду тот факт, что оно не достаётся просто так. Стать счастливым — значит самому сотворить своё благополучие. Для этого необходимо научиться видеть хорошее в малом, искать позитивные моменты в обыденном и научиться воспринимать жизнь под другими углами.

Специально для Life.ru психолог и сексолог Евгения Александрова рассказала, что важно сделать 21 февраля, в День женского счастья, каждой очаровательной представительнице прекрасного пола. Чтобы жизнь заиграла яркими красками и каждое утро начиналось с улыбки.

Перестаньте искажать действительность и не обманывайте сами себя. Ответьте на вопросы о своей жизни: "Тот ли мужчина находится рядом со мной?", "Нравится ли мне моя работа?", "Наслаждаюсь ли я своей жизнью?". Честно и открыто признайтесь в том, что ваша жизнь неидеальна, снимая с себя груз самообмана и лжи.

Самая главная ошибка людей, которые хотят изменить жизнь к лучшему, как говорит эксперт, это уход в графики, расписания и жёсткий тайминг.

Сводить себя в заведение, в котором давно хотели побывать; выделить 10-15 минут на прослушивание любимой музыки; прогуляться на свежем воздухе со своими мыслями.

Важно также обучаться новым навыкам, но не для получения информации, а для себя. Если нравится вышивание — вышивайте. Заинтересовались танцами — танцуйте. Давно мечтаете сесть на шпагат — ходите на занятия по растяжке!

"Упадок сил, отсутствие энергии, желания, настроения — это то, с чем сталкиваются многие женщины", — говорит сексолог Евгения Александрова. Важно, чтобы каждая уставшая от всего женщина уделяла себе больше времени и внимания, вкладывала силы в собственное познание и обучение. Работа над собой помогает осознавать, насколько сильно меняется мышление в сторону счастливой, значимой, энергичной женщины.

Обвинения всех и вся в своих невзгодах, как утверждает эксперт, без желания изменить ситуацию не приведут к чему-то хорошему. Желайте себе всё самое лучшее, и вы обязательно обретёте счастье. С праздником, дорогие женщины!