Приятное с полезным: всё, что нужно знать о фитнес-турах

Фитнес-туры — это не только отличный способ повысить уровень своей физической подготовки, но и хорошо отдохнуть. В сети клубов World Class эта программа существует уже почти 15 лет. Это не столько тренировки, сколько полноценный спортивный отдых для тела и души. В программу входят не только ежедневные занятия с тренером, но и другие активности — соревнования и вечеринки в самых разных уголках планеты. Летом, конечно, актуальны такие направления, как Греция, Черногория, Испания, Италия и прочие тёплые страны с выходом к морю, зимой — это города с горнолыжными склонами. 

— В летние программы включены все направления фитнеса, плавание, бег, велосипед, трекинг; в зимние — горные и беговые лыжи, — рассказывает руководитель направления "Фитнес-туры" Наталья Рыжова. 

Всего существует 5 направлений для туров: фитнес-программа (функциональный тренинг, йога, плавание), outdoor-программа (бег, велосипед, трекинг, скандинавская ходьба и плавание), детский спортивный лагерь (гимнастика, плавание, спортивные игры, фитнес и развлекательная программа), спортивные сборы под спортивные мероприятия (беговые марафоны, беголыжные марафоны, гонки героев) и горнолыжная программа (горнолыжные тренировки, функциональный тренинг и плавание). 

При этом нужно быть готовым к тому, что времени лежать на пляже будет не так-то много. Стандартный распорядок дня включает в себя подъём в 7 утра с последующими 5–6 тренировками разной направленности с разницей в среднем в 2 часа. Кроме того, программа тура гибкая, а интенсивность тренировок подбирается под каждого индивидуально. Противопоказаний к участию в фитнес-путешествии нет, если, конечно, человек не страдает серьёзным заболеванием, не совместимым со спортивными нагрузками.

Если говорить о ценах на фитнес-туры, то нужно быть готовым к тому, что они буду выше цен на обычные туры к морю или на горнолыжные склоны. Например, в конце июне состоятся два тура — В Италию (2575 евро/на чел.) и Черногорию (2290 евро/на чел.).

— Программа фитнес-туров разработана таким образом, что она доступна как взрослым, так и детям с разным уровнем подготовки. Каждый сможет с помощью тренерского состава подобрать для себя комфортную программу занятий на весь период поездки, — говорит Наталья Рыжова.