Учёные назвали диету, которая продлевает жизнь
Фото: © Flickr/Phil Gradwell
Одной из наиболее полезных диет считается программа, куда входит пища с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
По данным исследователей из Абердинского университета в Шотландии, диеты, которые включают употребление низкокалорийных продуктов, продлевают жизнь людям, страдающим от ожирения. Об этом сообщает агентство UPI.
Одной из наиболее полезных диет считается программа, куда входит пища с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов. Строгое следование такому рациону на 18% понижает риск смерти у людей с избыточным весом.
Сейчас специалисты выясняют, смогут ли низкокалорийные диеты понизить риск возникновения проблем с сердцем или рака. Также учёные не отследили положительной динамики при совмещении подобных диет с активными физическими упражнениями.
