Регион

Уведомления отключены

В Минздраве назвали привычки, которые объединяют долгожителей

По словам директора Российского геронтологического научно-клинического центра, отчасти это связано с генетикой.

7 июля 2018, 07:17
<p>Фото: &copy;РИА Новости/Владимир Вяткин</p>

Фото: ©РИА Новости/Владимир Вяткин

Главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва рассказала, что всех долгожителей объединяет ряд общих привычек. Кроме того, долголетие будет определяться двумя факторами: примерно на 20% — генетикой и около 80% — образом жизни.

— Долгожители имеют мало вредных привычек — как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте, — отметила Ткачёва в интервью RT.

Как правило, долгожители, после того как выходят на пенсию, продолжают активно общаться, они не перестают работать, занимаются общественной деятельностью. Кроме того, они употребляют много овощей и фруктов. Генетика тоже важна: шансы прожить дольше увеличиваются, если у вас в роду были долгожители.

По словам Ткачёвой, чем более интеллектуально активен человек, тем больше он когнитивно функционирует.

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 2

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
avatar
Владимир Долгополов7 июля 2018, 08:39

Один персонаж говорил : &#34;В моем доме попрошу не выражаться&#34;. И, думаю, он имел право. Я бы тоже попросил объяснить на русском языке, что имел в виду автор высказывания &#34;когнитивно функционирует&#34;. Надеюсь, это приличное понятие.

avatar
Иван Лебедев7 июля 2018, 07:28

&#34;чем более интеллектуально активен человек, тем больше он когнитивно функционирует&#34; - в копилку мудрости. 

Новости партнеров

Layer 1