Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Учёные нашли сильнейшее природное успокоительное

Побочных эффектов почти нет, а результат лучше, чем у некоторых синтетических лекарств.

Post cover

Фото: © Pixabay

Учёные из Университета Массачусетс-Лоуэлл выяснили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 позволяет значительно снизить уровень стресса и понизить эмоциональную активность человека. Соответствующее исследование опубликовано на сайте университета.

В ходе исследований на взрослых и детях учёные выяснили, что омега-3 обладает сильным седативным эффектом — надолго успокаивает и приводит в норму после сильного стресса и позволяет избежать развития тяжёлых депрессий. Другим важным свойством омега-3 назвали снижение агрессии у детей — по данным учёных, ненасыщенные жирные кислоты позволяют детям и подросткам легче контактировать с другими детьми.

Вдобавок ко всему учёные установили и другое важное свойство омега-3 — жиры позволяют улучшить работу мозга и восстановить потерянные с годами внимание и память.

Выбор редакции

Loading...