Регион

Уведомления отключены

Финские компании вводят дневной сон для сотрудников

30 сентября 2018, 23:10
<p>Фото: &copy; <a href="https://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/v_finlyandii_nabirayut_populyarnost_gruppy_dnevnogo_sna_dlya_vzroslykh/10431120">Yle/Antti Kolppo</a></p>

Фото: © Yle/Antti Kolppo

Финны всё чаще обращаются к консультантам по дневному сну. Для получасового отдыха посреди рабочего дня компании нанимают специального инструктора, сообщает государственная телерадиокомпания Yle. Помимо офисов время на дневной сон стали выделять в церквях и в школах.

В центре Хельсинки стали проводиться платные занятия с инструктором, на которых можно поспать в разгар рабочих часов.

— Сложно заставить себя расслабиться, а под руководством тренера это сделать проще даже посреди рабочего дня. Инструктор в такой ситуации на вес золота, потому что именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв, — рассказала телерадиокомпании Тиина Вайнио, которая организует такие занятия.

В начале этого года американские учёные опубликовали доклад о пользе дневного сна. В нём говорится, что если спать днём не более 40–59 минут, то организм будет лучше справляться с накопленной усталостью. Но если превысить эту норму, то человеку будет трудно заснуть ночью и он не сможет выспаться.

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 2

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
avatar
Анатолий Кремень23 апреля 2019, 14:48

Была попытка, весьма для нас печальная. Поэтому пусть живут как хотят и никого не боятся.

avatar
Константин Янкаускас1 октября 2018, 06:54

Так и Финляндию можно проспать. Проснётесь, а она снова Карело-Финская республика

Новости партнеров

Layer 1