Уксус и вода — вот моя еда. Эксперты назвали лучшие напитки для похудения

Поддержание правильного водного баланса является залогом эффективного сжигания жира.

Эксперты огласили пять напитков, которые могут лучше всего помочь в процессе похудения без изнурительных физических нагрузок. Об этом сообщает Daily Star.

Первую строчку занял зелёный чай. По мнению авторов исследования, ежедневное употребление двух-трёх чашек этого напитка поможет избавиться от лишних килограммов. Специалисты отмечают, что содержание флавоноидов и кофеина в нём позволяет ускорить сжигание жира.

На втором месте расположился томатный сок. Как отмечают специалисты, при ежедневном употреблении одного стакана сока человек теряет жир на 50% быстрее чем тот, кто его не пьёт.

Тройку замкнул яблочный уксус, который способен ускорить обмен веществ. При этом две-три ложки напитка предварительно необходимо смешать с водой.

В пятёрку также попали напиток на основе имбиря, который помогает дольше испытывать чувство сытости, и обычная вода. Специалисты отмечают, что поддержание правильного водного баланса является залогом эффективного похудения.