Правила волшебства. Как правильно загадывать желания в Новый год
Все в новогоднюю ночь загадывают желания. Но не у всех они исполняются. Оказывается, тут есть секрет. Профессор и семейный психолог Андрей Зберовский рассказывает, как правильно загадывать желания, чтобы те исполнялись. Вот пять правил.
Фото: © Pixabay
Первое правило. Мечту нужно не только представлять — её необходимо исполнять
Чем масштабнее мечта, тем сильнее надо изменить привычный порядок вещей. Долой забавы и пожиратели времени. Сосредоточься на мечте
Фото: © Pixabay
Андрей Зберовский — психолог
Отсюда главная причина хронических неудач тех, кто загадывает на Новый год кардинальные изменения жизни, — они ничего не делают.
Второе правило. Пойми, сколько стоит то, о чём ты мечтаешь
Квартира, работа, здоровье. У всего есть цена. Запиши эту цену. Затем запиши, какие знания и навыки нужны, чтобы получить это
Фото: © Pixabay
Третье правило. Начни искать ресурсы и помощников. Преврати мечту в цель
Ресурсов всегда много. Это время, знания, сбережения и прочее. Помощники — ваши знакомые. Запиши на бумагу то, чем ты владеешь
Фото: © Pixabay
Андрей Зберовский — психолог
Мечта превращается в цель тогда, когда есть план действий и ясно, откуда взять мотивацию, время и деньги на её достижение.
Четвёртое правило. Реши, от чего лишнего ты откажешься ради цели
Так ты даёшь своей цели обещание. Отказаться можно от иллюзий, от других задач. Или от сладкого, трат, плохого круга общения
Фото: © Pixabay
Пятое правило. Чётко пойми, готов ли ты исполнять мечту, точно ли тебе это нужно
Проговори цель — вербализируй. Увидь её как длинный путь, со всеми поворотами. Тогда поймёшь — готов ли ты его пройти
Фото: © Pixabay
Андрей Зберовский — психолог
Мотивация — это настройка изображения при стрельбе по цели: если оно нечёткое, не попадёшь, даже имея самое современное оружие.
