Дезодорант вызывает рак груди, и ещё 9 мифов о здоровье, которые пора развенчать

Так ли полезна щелочная вода и что насчёт кетодиеты? Взгляните на этот список распространённых заблуждений и сбросьте с глаз пелену.

16 февраля 2019, 09:00

Розовая гималайская соль ничуть не полезнее обычной

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Да, она может содержать чуть больше минералов, но ваш организм этого даже не заметит.

Не стоит бояться лектинов

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Лектины — белковые соединения, которые содержатся в бобах и других растениях. Они также были обнаружены в большинстве живых организмов. Слухи о том, что они вредны для человека, сильно преувеличены.

Скорее всего, пробиотики не способны улучшить ваше настроение или повысить иммунитет

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Однако они могут помочь при синдроме раздражённого кишечника.

Так называемые натуральные сахара, например сироп агавы или кокосовый сахар, ничем не отличаются от обычного рафинада

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Все подсластители в основном идентичны с точки зрения энергетической ценности и содержания питательных веществ.

Антиперспиранты не вызывают рак груди

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Но их активный ингредиент — алюминий — может испортить вашу одежду.

Щелочная вода абсолютно бесполезна

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Вы не сможете повлиять на pH своего организма за счёт изменений в диете, как бы вы этого не хотели.

Яблочный уксус неэффективен для лечения изжоги или акне

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Но, говорят, он хорош для приготовления салатов.

Вам не нужно пить соки с целью детоксикации организма

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Для этого у вас есть печень и почки.

Активированный уголь не поможет улучшить состояние вашей кожи или пищеварительной системы

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Но врачи скорой помощи дадут его вам в случае отравления.

Кетодиета мало чем отличается от других диет

Фото: © Shutterstock

Фото: © Shutterstock

Её смысл в том, чтобы обеспечить дефицит калорий, поступающих в организм, но это также может привести к дефициту питательных веществ.

Отказ от курения, спортзал и медитации. Как принц Гарри готовится стать отцом

Авторы

Комментариев: 1

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
avatar
Александр Грей16 февраля, 14:19

Хочу все таки внести ясность про соль. Соль вообще - не полезна как таковая, однако розовая соль - единственная наименее вредная в отличие от любой другой. Собственно вот и все)

Layer 1