Регион

Уведомления отключены

Страница не загружается? Возможно:
1. Низкая скорость интернета - проверьте интернет-соединение
2. Устарела версия браузера - попробуйте обновить его
12 марта 2019, 15:05

Тест: Проверь себя на первые признаки алкоголизма

Эксперты рассказали Лайфу о норме алкоголя для мужчин и женщин и как определить, является ли ваше желание "пригубить" алкоголизмом или вас пока только "тянет".

<p>Фото: © Shutterstock</p>

Фото: © Shutterstock

В России снизилась смертность от алкоголя, по данным Роспотребнадзора. Ведомство усилило контроль за оборотом спиртосодержащей продукции, это позволило снизить количество отравлений спиртным и смертельных исходов.

Однако врачи напоминают, что, кроме внешних ограничений, хорошо бы иметь и внутренний тормоз. Женщинам не следует пить больше 330 мл пива или 150–300 мл вина, отмечает нарколог Сергей Полятыкин. И делать это можно не каждый день. Организму нужно как минимум четыре дня, чтобы переработать старый алкоголь, иначе новые дозы смешиваются с продуктами распада старых, а эта токсичная смесь ещё больше вредит организму.

— Среднее условно безопасное количество в 150 граммов не каждый мужской организм переработает без последствий, а женщинам с их гормональными перепадами и меньшим содержанием воды в организме вообще нужно делить дозу своего спутника надвое и уж точно не пить больше него, — пояснил нарколог Алексей Казанцев.

Больше не наливать!

text

4 раза в месяц по 150 граммов водки — через год ты алкоголик

Чтобы стать хроническим алкоголиком, достаточно каждую пятницу выпивать больше 150 миллилитров.

Фото: © Pixabay

text

Ты женщина и пьёшь больше двух бокалов вина в неделю

Женский алкоголизм может случиться быстрее мужского, поскольку организм менее толерантен к употреблению спиртного.

Фото: © Pixabay

text

Когда не можешь вспомнить, сколько принял на грудь

Потеря количественного контроля, провалы в памяти и невозможность остановиться сигнализируют о тяжёлой алкогольной зависимости.

Фото: © Pixabay

text

Самообман и обман окружающих о количестве выпитого

Врёшь не только другим, но и себе о количестве выпитого — явный признак защитной реакции алкоголизма.

Фото: © Pixabay

text

Опохмеляешься, чтобы полегчало

Категорический запрет наркологами также наложен на процесс опохмеления, который считается первым признаком алкоголизма.

Фото: © Pixabay

Важно помнить, что первое и главное действие алкоголя, а значит, этанола, в любом случае токсическое. Поэтому никаких безопасных доз, как отмечает главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн, для ежедневного употребления ни для мужчин, ни для женщин быть не может.

Комментарий

2
avatar
avatar
Ivan Volochkov13 марта 2019, 06:57

Хочется отметить, что уже не один раз доказывалось и говорилось везде и, чуть ли, не из утюга... Это - вопрос индивидуальный, каждый человек по разному воспринимает и реагирует на алкоголь, так что усреднённые данные здесь неуместны....

Новости партнеров