Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Тест: Проверь себя на первые признаки алкоголизма

Эксперты рассказали Лайфу о норме алкоголя для мужчин и женщин и как определить, является ли ваше желание "пригубить" алкоголизмом или вас пока только "тянет".

Post cover

Фото: © Shutterstock

В России снизилась смертность от алкоголя, по данным Роспотребнадзора. Ведомство усилило контроль за оборотом спиртосодержащей продукции, это позволило снизить количество отравлений спиртным и смертельных исходов.

Однако врачи напоминают, что, кроме внешних ограничений, хорошо бы иметь и внутренний тормоз. Женщинам не следует пить больше 330 мл пива или 150–300 мл вина, отмечает нарколог Сергей Полятыкин. И делать это можно не каждый день. Организму нужно как минимум четыре дня, чтобы переработать старый алкоголь, иначе новые дозы смешиваются с продуктами распада старых, а эта токсичная смесь ещё больше вредит организму.

— Среднее условно безопасное количество в 150 граммов не каждый мужской организм переработает без последствий, а женщинам с их гормональными перепадами и меньшим содержанием воды в организме вообще нужно делить дозу своего спутника надвое и уж точно не пить больше него, — пояснил нарколог Алексей Казанцев.

Больше не наливать!

Фото: © Pixabay

4 раза в месяц по 150 граммов водки — через год ты алкоголик

Чтобы стать хроническим алкоголиком, достаточно каждую пятницу выпивать больше 150 миллилитров.

content

Фото: © Pixabay

Ты женщина и пьёшь больше двух бокалов вина в неделю

Женский алкоголизм может случиться быстрее мужского, поскольку организм менее толерантен к употреблению спиртного.

content

Фото: © Pixabay

Когда не можешь вспомнить, сколько принял на грудь

Потеря количественного контроля, провалы в памяти и невозможность остановиться сигнализируют о тяжёлой алкогольной зависимости.

content

Фото: © Pixabay

Самообман и обман окружающих о количестве выпитого

Врёшь не только другим, но и себе о количестве выпитого — явный признак защитной реакции алкоголизма.

content

Фото: © Pixabay

Опохмеляешься, чтобы полегчало

Категорический запрет наркологами также наложен на процесс опохмеления, который считается первым признаком алкоголизма.

content

Важно помнить, что первое и главное действие алкоголя, а значит, этанола, в любом случае токсическое. Поэтому никаких безопасных доз, как отмечает главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн, для ежедневного употребления ни для мужчин, ни для женщин быть не может.

Ольга Соломатина

Выбор редакции

Loading...
закрыть