Учёные рассказали, чем может грозить отказ от завтрака

Специалисты выяснили, что пропуск приёма пищи по утрам в течение долгого времени может привести в том числе к ожирению.

23 апреля 2019, 08:20
<p>Фото: © Flickr/<a href="https://www.flickr.com/photos/kotomi-jewelry/14954462098/in/photolist-oMtwzq-jxfRJg-gNy9pD-coShYy-jHtzjC-aHq8QB-hPPDSd-bA7gWP-6WLZXg-iNeJoJ-rtf62e-23iZrym-h1hTop-kg2TDF-92yQzF-aeme5h-GN5Dpv-ei6zFU-2dAHUQN-awa2UY-gNcNi7-hPPsJ3-onTGds-bxSzy7-4YzRxz-8UGCPp-du61g1-2eToAvM-8orvJ7-8YhYE8-dPGHvw-p3pmU2-gR1cez-6khBdc-25EKLKq-4sXLyx-9YW9bs-XghS2f-aUZqoD-e9qiHB-HTUBwS-o1dFnh-cazZVW-dUvafF-eZfPR6-2eC1uHE-TcL3xG-4Du3w7-omEgPn-fEpTai" target="_self">Kotomi_</a></p>

Фото: © Flickr/Kotomi_

Пропуски завтраков связаны с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Это указывается в исследовании учёных, опубликованном в научном издании Journal of the American College of Cardiology.

Специалисты исследовали здоровье 6550 человек в возрасте от 40 до 75 лет в период с 1988 по 1994 год. Они выяснили, что людям, в течение долгого времени сознательно пропускавшим завтраки, чаще грозят ожирение, повышение уровня холестерина и кровяного давления, диабет второго типа и метаболический синдром.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто не ест по утрам, оказался на 87% выше по сравнению с теми, кто завтракает. Специалисты уточнили, что отказ от завтрака необязательно приводит к таким последствиям. Чтобы точно определить, влияют ли пропуски завтраков на продолжительность жизни, будут проводиться дальнейшие исследования.

Эксперты не брали во внимание состав потребляемой на завтрак пищи, а лишь учитывали сам факт её употребления по утрам.

Ранее об опасности отказа от завтрака для здоровья сообщалось по результатам другого исследования.

Авторы

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1