Отец стал примером для детей, похудев на 20 кг с помощью необычного завтрака
Стейки — не самая полезная еда, однако именно благодаря им Пол Харрисон сбросил 20 кг и начал вести здоровый образ жизни вместе со своей семьёй.
Фото © Mirror
Пол Харрисон понимал — ему нужно срочно что-то менять в жизни. У мужчины был лишний вес, выглядел он неряшливо, а изменить эту ситуацию, казалось, невозможно. Тогда он записался в тренажёрный зал и исключил нездоровую пищу из своего рациона. Уже спустя 16 недель он весил на 20 кг меньше, и даже дети последовали его примеру, сообщает Mirror.
Фото © Mirror
До 41 года Пол постоянно перекусывал и любил выпить. Брать несколько банок пива исключительно потому, что по телевизору шёл футбол, для него было обычным делом.
Я буквально жил на фастфуде и всегда ел на ходу. Когда я был голоден, то останавливался на заправке, брал шоколадку и пакет чипсов и сразу ел, не успев добраться до дома
Фото © Mirror
Со своим приятелем он присоединился к спортивному клубу, где им разработали план тренировок и питания. Новая диета Пола состояла из стейка и овощей на завтрак, красного мяса или курицы с овощами на обед, а на ужин — жареные креветки.
Теперь мы думаем о том, что нам действительно нужно в нашей жизни. И это не журнальный столик за 300 фунтов стерлингов. А вот путёвку за 300 фунтов мы бы взяли, потому что это может оказаться важным приятным воспоминанием
Фото © Mirror
Сэкономленные деньги, которые раньше Пол тратил на еду и выпивку, были инвестированы в семейный сад. Там он проводит каждый вечер с семьёй и друзьями вместо привычного бара.
Выбор редакции
Когда ЗОЖ не на пользу. Какие "полезные продукты" на новогоднем столе могут вам навредить
Врач дал советы, как поддерживать форму зимой. Можно даже лёжа
Установите это немедленно. Лучшие приложения для автомобилистов
Около 25 тысяч бойцов Нацгвардии перебросят в Вашингтон для инаугурации Байдена
В Подмосковье подполковник в отставке погиб вместе с женой после БДСМ-оргии с коктейлем из наркотиков и виагры
Комментариев: 3
Ага, необычный завтрак - пропионат тестостерона, а не стейк...
Что то мне кажется это два разных человека со спины, ну как то шрамы разные
А грудь и пузо зачем побрил???