Психолог рассказал, чем стрессы полезны для организма

5 августа 2019, 20:33
<p>Фото © Flickr / <a href="https://www.flickr.com/photos/meganleetz/" target="_self"><strong><ins>Megan Leetz</ins></strong></a></p>

Фото © Flickr / Megan Leetz

Реакция на неблагоприятные факты разного рода учит организм мобилизироваться и реагировать на болезни, заявил социальный психолог Андрей Рощин.

Если бы стрессов не было, то мы тогда быстро бы вымерли, потому что организм не реагировал бы на болезни и атаки хищных зверей. Стресс — это ситуация, когда организм мобилизуется, — цитирует психолога Пятый канал.

Специалист также порекомендовал не бояться стрессов, особенно на работе. Он добавил, что в том случае, если причиной стресса является неблагоприятная рабочая среда, переутомляться, принуждая себя работать, не стоит. Лучшим решением в такой ситуации является смена рода деятельности, так как от принудительного труда организм быстро изнашивается.

Ранее столичный диетолог назвал эффективное средство для борьбы со стрессом.

Авторы

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1