Врач объяснил, откуда берётся второе дыхание

Специалист рассказал, что данное явление неопасно и часто наблюдается у тех, кто не привык к физической нагрузке.

5 октября 2019, 07:55
<p>Фото © Pixabay</p>

Фото © Pixabay

Лёгкость в мышцах и ясность ума, которые появляются после сильной усталости во время интенсивной физической или умственной работы, вполне объяснимы с физиологической точки зрения. Об этом рассказал врач-реабилитолог высшей категории Александр Сибилев.

По его словам, вторым дыханием люди называют физиологический эффект, который провоцирует сложный процесс, происходящий в организме при интенсивной физической нагрузке. Энергия появляется при расщеплении аденозинтрифосфата, который синтезируется из питательных веществ.

Данное явление чаще наблюдается у не привыкших к физической нагрузке людей и сигнализирует о неготовности мышц к выполнению возложенных на них нагрузок. Надо чаще тренировать мышцы, чтобы они были более выносливыми, — рассказал Сибилев изданию "Аргументы и факты".

При этом он отметил, что данное явление неопасно.

Авторы

Комментариев: 1

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
avatar
сергей воронкин5 октября, 19:04

&#34;врач-реабилитолог высшей категории&#34;, да уж!  Вообще то &#34;второе дыхание&#34; имеет отношение к безкислородному распаду глюкозы, т.е. гликолизу. И у тренированных людей оно включается быстрей. Как это происходит: одышка, не хватает воздуха, а силы есть и пофик, что задыхаешься.

Layer 1