Диетолог назвала "убийц фигуры" на новогоднем столе
В топ-пять антирейтинга вошли майонез, шампанское, жирное мясо, соленья и сладости.
Диетолог Мария Дубская рассказала, какие продукты на новогоднем столе самые вредные для фигуры, её слова приводит Пятый канал.
На первое место в топ-5 "убийц фигуры" вышел майонез, врач посоветовала заменить его лёгкими соусами на основе йогуртов без добавок.
Фото © Pixabay
На втором месте — шампанское, этот слишком сладкий и газированный напиток мало того, что вреден сам по себе, он ещё и провоцирует чувство голода.
Фото © Pixabay
Третьими по вредности диетолог называет жирное мясо и колбасы, в том числе ветчину, которую добавляют в традиционный новогодний оливье.
Фото © Pixabay
Дальше идут соленья, их советуют заменить на свежие овощи, и замыкают рейтинг сладости, которые лучше оставить на утро.
Сама Мария Дубская планирует накрыть праздничный стол с диетическими продуктами: запечь кролика, приготовить жюльен на нежирном йогурте и отдать предпочтение фруктам.