Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотреть видео можно на основной версии сайта

Мама пяти детей сбросила 30 кг, вернув себе фигуру юной девушки

Габриэль Мэй из Хобарта, Австралия, всего 34 года, и она не только многодетная мама, но и привлекательная фитоняшка.

Post cover

Фото © Instagram/lella.fit

Родить пять малышей — дело непростое, и последняя беременность не осталась для Мэй без последствий. Она стала совсем мало двигаться и беспорядочно есть всё подряд. Основную часть рациона составляли полуфабрикаты и еда на вынос.

Фото © Instagram/lella.fit

И вот Мэй обнаружила, что стрелка на весах показывает 90 кг, пишет Daily Mail. К тому же девушке стало трудно ходить, неудобно спать, её мучила одышка. Многодетная мама чувствовала себя совсем несчастной, одинокой и неуверенной в себе.

Фото © Instagram/lella.fit

Но вместо того чтобы и дальше продолжать жалеть себя и сетовать на жизнь, она решила её изменить. Девушка поняла, что заслуживает большего, и отправилась в тренажёрный зал за новой фигурой, где занималась пять-шесть раз в неделю.

Фото © Instagram/lella.fit

Прошло два года, и Мэй стала меньше на 30 кг. На месте округлого животика появился каменный пресс, а выносливости стало хватать не на маленькую пробежку в километр, а на целый марафон. За это время полностью пересмотрела подход к питанию и стала есть "настоящую еду". В её меню есть и хлеб, и макароны, фрукты, овощи. Главное — не переедать и питаться маленькими порциями. А всем, кто так же хочет изменить себя, Габриэль советует не бросать тренировки, и результат обязательно будет.

Выбор редакции

Loading...