Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Стоматолог назвал пять главных ошибок при чистке зубов

Стоматолог из Австралии Элизабет Милфорд назвала самые главные ошибки, которые при чистке зубов допускают люди. Советы приводит Daily Mail.

1. Не споласкивать рот водой

Фото © Pixabay

По словам медика, ополаскивание рта водой после чистки — одно из самых распространённых заблуждений. Если отказаться от этого привычного действия, зубная паста дольше будет защищать и укреплять зубы.

2. Не чистить зубы сразу после еды

Фото © Pixabay

Еда и напитки, которые содержат кислоты, могут смягчить зубы, а использование пасты сразу после этого приведёт к их серьёзному повреждению.

3. Не чистить зубы долго

Фото © Pixabay

Врач посоветовала использовать таймер, чтобы убедиться, что процедура занимает не более двух минут.

4. Не чистить зубы слишком усердно

Фото © Pixabay

Если водить щёткой сильнее, отмечает врач, зубы будут чище, но это может повредить дёсны. По словам специалиста, лучше использовать мягкую щётку и чистить зубы лёгкими круговыми движениями.

5. Своевременно менять зубную щётку

Фото © Pixabay

Милфорд напомнила, что менять зубную щётку нужно сразу после того, как щетинки начали пушиться.

Аннa Харитонова

Выбор редакции

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Loading...
закрыть