Психолог назвал купания на Крещение прививкой от стресса

Также эта процедура положительно влияет на самооценку и активирует выработку положительных эмоций.

Купания в холодной воде во время православного праздника Крещение Господне приводят к выработке в организме человека эндорфинов, то есть гормонов радости. Из-за этого народную традицию фактически можно назвать прививкой от стресса. Об этом заявила член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышёва в интервью агентству "Москва".

— Крещенские купания — это своеобразная прививка от стресса. Дело в том, что, когда человек находится в стрессе, например, при резком перепаде температуры, при сильной боли у него вырабатываются эндорфины — гормоны радости, задача которых защитить организм от психологической или физической нагрузки, — сказала психолог.

Также она пояснила, что холодная вода является стрессом для организма, который в свою очередь начинает защищаться. Вследствие этого при крещенских купаниях начинается выработка эндорфинов. При этом человек ещё длительное время после Крещения испытывает прилив сил, энергии и радости.

Кроме того, считает Челышёва, эта процедура с психологической точки зрения — отличный фактор для поднятия самооценки и формирования положительных эмоций.

— Подсознательно человек меняет к себе отношение, становится более решительным, у него появляется запал на реализацию новых дел: "Я смог сделать что-то, чего другие не смогли", — сказала она.

Напомним, ранее Лайф рассказывал, где жители Санкт-Петербурга и Москвы смогут окунуться в купель. Врач рассказал, что делать, если стало плохо после купаний в Крещение.