Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Узнавай важные новости первым

Диетолог рассказала, кому не стоит придерживаться средиземноморской диеты

Несмотря на несомненную пользу диеты, не всем можно её придерживаться.

1694

Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому запрещено придерживаться популярной средиземноморской диеты. В первую очередь речь идёт о людях с нарушениями желудочно-кишечного тракта, сообщает "Вечерняя Москва".

При этом типе питания в рацион входит много клетчатки, которая может спровоцировать раздражение. Кроме того, с осторожностью следует приобщать к нему детей, малыши не смогут переварить такое количество пищевых волокон.Также у подрастающего поколения может возникнуть аллергия на рыбу, а ещё она содержит соли тяжёлых металлов, что может негативно сказаться на ребёнке.

Не стоит придерживаться диеты и в том случае, если есть индивидуальная непереносимость компонентов. В средиземноморском регионе много свежих фруктов и морепродуктов, которые берутся за основу, а вот в Москве полезные, а тем более качественные продукты сложно достать.

Ранее диетологи рассказали, как есть сладкое и не толстеть и почему не нужно сидеть на диетах.

Выбор редакции

Loading...