Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Облегчить душу правильно. Как нужно просить прощения в Прощёное воскресенье

В конце этой недели миллионы людей будут извиняться друг перед другом. Это один из самых искренних христианских праздников — Прощёное воскресенье. Но немногие знают, что всё не так просто и просить прощения нужно правильно.

17449
Post cover

Фото © ТАСС / Валерий Матыцин

1-е правило. Проанализируйте прошлое

Прежде чем просить прощения или прощать кого-то, лучше иметь в голове примерную картину прошедшего года. Обиды и огорчения прошлого вполне реально могут портить вам жизнь в настоящем. Лучше отпустить это чувство, оставить его как ненужный груз. Советуют перебрать в голове те неприятные события, на которых вы зациклились и к которым постоянно возвращаетесь. Можете выписать эти ситуации на бумажку. Настройтесь на то, что готовы отказаться от них и простить всех, кто был связан с этими печалящими вас моментами. Также вспомните и те ситуации, в которых вы были виновником чьей-то обиды. Прощёное воскресенье — прекрасный случай извиниться. Необязательно человек вас простит, но вы снимите камень с души.

Фото © ТАСС / Вячеслав Прокофьев

2-е правило. Откройте свою душу

Самое простое и в то же время сложное — это искренность и честность с собой. Вам нужны эти искренность и отвага, чтобы попросить прощения за свои ошибки. Сделать этот шаг решаются не все, предпочитая пустить ситуацию на самотёк. Однако Прощёное воскресенье облегчит вашу душу лишь тогда, когда вы не только получите прощение, но и попросите его. Напишите: "Прости меня за всё" — и, как гласит народная мудрость, вам станет легче. Впрочем, это подтверждают и психологи, так как негативные эмоции, такие как обида, злость, это постоянные раздражение и напряжение для организма. А хронический стресс — причина многих заболеваний. Поэтому, прощая и прося прощения, вы не должны держать камня за пазухой, то есть вы должны раз и навсегда отпустить ситуацию и больше к ней не возвращаться. Если вы примите для себя такое решение, то у вас всё получится.

Фото © ТАСС / Александр Рюмин

3-е правило. Не бойся быть откровенным

На фразу "Прости меня за всё" принято отвечать: "Я прощаю, и Бог простит". Однако бывают такие ситуации, которые слишком болезненны. Или после них прошло мало времени, то есть вы не готовы дать прощение человеку. В таком случае не стоит обзывать или оскорблять человека в ответ —навредите-то вы этим только себе. По правилам следует действовать так. Можно коротко ответить: "Бог простит". Тем самым вы подразумеваете, что сами не готовы, но при этом искренне желаете человеку добра. Но добра подальше от вас, например. Или же вы можете быть более откровенным. Тогда стоит написать: "Я по своей немощи пока не могу простить, но я искренне желаю, чтобы Бог простил тебя". В таком случае вы будете честны как перед собеседником, так и перед собой и не нарушите никаких правил Прощёного воскресенья. Но всё же советуют в этот день прощать и просить прощения самому. Этот день — прекрасный шанс наладить отношения с тем, с кем не решались сделать этого весь год.

Фото © ТАСС / Сергей Бобылев

Выбор редакции

Loading...