Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Бабкина рассказала, как ей удалось сбросить 22 килограмма за несколько месяцев

Всё дело в интервальном голодании, во время которого можно пить только воду или чай.

1728
Post cover

Фото © Instagram / ngbabkina

Народная певица РСФСР Надежда Бабкина призналась, что за три месяца похудела на 22 килограмма. При этом артистка отметила, что сделала это без помощи диет. О том, как ей это удалось, Бабкина рассказала в эфире телепрограммы "Секрет на миллион".

Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться, — подчеркнула певица.

По её словам, секрет заключается в интервальном голодании. Суть такого метода в том, что есть можно что угодно, однако всего несколько часов в сутки. В остальное время можно пить только воду или чай без сахара, заявила Бабкина.

На протяжении восьми часов ешь, что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца я так живу. Сбросила 22 килограмма, — похвасталась певица.

Ранее Лайф рассказывал про блогершу из Тюменской области, которая всю жизнь презирала правильное питание, но, несмотря на это, сумела похудеть почти на 100 килограммов.

Выбор редакции

Loading...