Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Узнавай важные новости первым

Как организовать дома работу и отдых? Халявные подписки и полезные советы

9234

Коллаж © LIFE. Фото © Shutterstock

Post cover

Предотвращая распространение коронавируса, в Москве запретили мероприятия более чем с 50 участниками. Вместе с тем в столице закрыли все школы, а значительная часть офисов перешла на удалённую работу. Рассказываем, как в таких условиях правильно организовать рабочее время и чем себя развлечь.

Работе время

Вопрос перехода на удалёнку стоит не только в России. Об организации удобного рабочего пространства дома своих коллег из Пекина, Шанхая, Гонконга, Сеула и Токио, которые шесть недель сидели на удалёнке из-за эпидемии, попросило рассказать издание Bloomberg. Мы выбрали несколько основных пунктов.

Работа есть работа. Даже дома

Работа из дома экономит массу времени на дороге в офис и обратно. Однако это не значит, что, если рабочий день начинается в 9:00, просыпаться нужно в 8:59. Бывалые карантиновцы рекомендуют вставать загодя. Чтобы у организма было время проснуться, приготовьте завтрак и выпейте кофе.

Фото © Shutterstock

Никаких пижам и шорт

Не стоит также расхолаживаться из-за свободного дресс-кода. Отработавшие на удалёнке не рекомендуют сидеть за компьютером в пижамах или шортах. Дескать, так вы будете чувствовать себя излишне расслабленно. К тому же переодевание из рабочего в домашнее — важный ежедневный ритуал, к которому привык организм. Не стоит им пренебрегать.

Свет — сердце офисной среды

Домашние сидельцы настоятельно рекомендуют организовать на рабочем месте хорошее искусственное освещение. Будет ещё лучше, если рабочий стол поставить где-нибудь у окна, чтобы видеть и впитать как можно больше солнечного света.

Избавьтесь от раздражающих факторов

Молодым людям без семьи работа дастся проще, чем зрелым, у которых есть вторая половинка и дети. Последние, как бы это цинично ни звучало, в случае с работой на дому станут отвлекающими факторами. Так что не лишним будет на время эпидемии CoViD-19 обзавестись берушами или сразу наушниками с шумоподавлением вроде AirPods Pro, FreeBuds 3 или накладных Beats Solo Pro.

Фото © Shutterstock

Сделайте спине приятно

В хорошем офисе почти наверняка компьютерное кресло лучше того, что дома. Впрочем, хорошо, если есть хоть какое-нибудь вообще. Ведь нередко бывает и иначе. В последнем случае приходится "душить" диван или кухонный стул по восемь-девять часов ежедневно. Последнему спина точно не обрадуется. На тот случай, если дома нет удобного или вообще какого-либо кресла, рекомендуется обзавестись поясничной подушкой. Она обойдётся гораздо дешевле офисного трона, но при этом поможет спине.

Мышь должна прокрасться

То же самое касается и оборудования. Даже самый удобный ноутбук не заменит полноценного десктопа с внешней клавиатурой, большим монитором и мышкой. Спикеры Bloomberg понимают, что далеко не каждый может раскошелиться на ПК, но многие настоятельно рекомендуют обзавестись хотя бы мышкой и клавиатурой. Они сократят количество мис-кликов в разы.

Общайтесь, иначе сойдёте с ума

Фото © Shutterstock

Помните про детей и супругов? Они отвлекают, да. Но проблемы могут возникнуть и у одиночек. Журналисты, которых коронавирус в Южной Корее и Китае отрезал от близких и даже просто коллег, отметили, что очень важно поддерживать в тонусе социальные навыки. Стараться звонить кому-нибудь раз в день, а по пятницам можно попробовать видеоконференцию с коллегами.

CoViD-19 дома вас не достанет, но это не значит, что организм в полной безопасности

Сидя дома безвылазно, довольно легко набрать вес. Пробежка и спортзалы — не лучший выход в случае эпидемии. Но и совсем игнорировать активность не стоит. Даже если не имеете дома гантелей или коврика для фитнеса, у вас всегда найдётся пол — отжимайтесь.

Работа на дому наверняка высвободит лишний час-два ежедневно. Ведь ездить-то никуда не надо. Некоторые респонденты Bloomberg предлагают тратить это время на готовку домашней еды и сокращение доли фастфуда в рационе.

Потехе час

Впрочем, готовьтесь и к соблазнам потратить время на менее полезные дела, чем готовка. Во-первых, за ваш досуг начнётся война среди контентмейкеров. Во-вторых, и сервисы доставки еды не упустят возможности лишний раз побаловать вас крутой скидкой на пиццу или роллы. Вот несколько достойных вариантов, если всё же захочется расслабиться.

Фото © DPA / ТАСС / SVEN HOPPE

Посмотреть

Особенно щедры оказались всевозможные видеохостинги. Так, например, видеосервис Wink и интерактивное ТВ "Ростелекома" с 17 марта предоставят всем клиентам доступ к отечественным фильмам и сериалам, а также детскому и образовательному контенту бесплатно. Онлайн-кинотеатр Okko разблокирует на время карантина (14 дней) часть платного контента для россиян, которые вернулись из стран с неблагоприятной обстановкой. Чтобы получить подписку "Оптимум", нужно написать боту Okkobro в Telegram. Платформа ivi тоже решила поддержать пребывающих на карантине. Хостинг предлагает оформить подписку за один рубль с 16 марта по 15 апреля. Аналогичный сервис more.tv ввёл промокод SIDIMDOMA для бесплатного доступа к премиум-контенту на месяц. Онлайн-кинотеатр Premier и вовсе отменил платную подписку до тех пор, пока в России не уляжется шумиха с коронавирусом.

Поесть

Бесплатной едой, увы, кормить сидельцев пока никто не спешит. Разве что в Delivery Club, "Макдоналдсе" и "Перекрёстке" можно перехватить скидку в 10%. Но предварительно всё же придётся немного раскошелиться на подписку Combo Mail.ru. Благо и сама она до 30 апреля раздаётся за полцены.

Послушать

Вместе с подпиской Mail.ru, к слову, откроется и бесплатный доступ к музыкальным сервисам BOOM и "ВКонтакте". А ещё плату за подписку отменило "Радио Arzamas". Прямо сейчас просветительский проект дарит безвозмездный доступ к своему контенту до 15 апреля. Пробник можно оформить на сайте Arzamas по промокоду "карантин".

Выбор редакции

Loading...