Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Москва
Посещая сайт life.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки Персональных данных и с использованием файлов cookie, указанных в данной Политике.
Ок
22 марта 2020, 11:34
5881

Главный терапевт Минздрава рассказала, как поддержать иммунитет в условиях изоляции

Важно соблюдать привычный жизненный ритм и принимать витамины.

При вспышке инфекционных заболеваний, находясь на карантине, необходимо поддерживать иммунитет. О том, как это сделать, рассказала главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

Она отметила, что хоть витамины и не обладают доказанной эффективностью, принимать их всё-таки стоит.

На отдалённые прогнозы смертельных исходов при заболевании приём витаминов не влияет. Тем не менее в краткосрочной перспективе можно рекомендовать витамин С, — приводит слова Драпкиной "Российская газета".

Она также отметила необходимость соблюдать привычный ритм жизни: режим сна, работы, отдыха и питания. Что касается последнего, терапевт не рекомендует придерживаться строгих диет во время изоляции, так как это ещё один стресс для организма, но и переедать тоже не стоит. Нужно полноценно завтракать и обедать, а вот с ужином можно себя и ограничить. Важно также пить достаточное количество тёплой и горячей воды.

Кроме того, в условиях квартирной изоляции не нужно забывать и о физической активности. В этом случае Драпкина рекомендует танцы, так как они хорошо влияют на настроение и психическое состояние.

Обложка ©

Фото © Pixabay

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
1
avatar
avatar
Мария Дмитриева17 мая 2020, 06:35

К просто приему витаминов я бы добавила эваларовский куркумин с пиперином, куркума вообще мощный природный иммуномодулятор, а вместе с пиперином лучше усваивается. Сейчас нужно по максимуму поддерживать организм, в том числе сбалансированное питание и полноценный сон, когда ресурсы есть, он сам со всеми болячками борется.

21 марта 2020, 13:29
5418

СМИ: Минздрав поручил за два дня переписать всех врачей и медсестёр

Фото © Pixabay

Фото © Pixabay

По словам специалистов, это делается для определения точного количества медицинских работников.

Минздрав поручил руководителям медицинских организаций зарегистрировать всех своих врачей и медсестёр в электронной базе на портале госуслуг и в регистре на сайте ведомства. Об этом сообщается в телеграмме, подписанной замминистра здравоохранения Павлом Пугачёвым, которая оказалась в распоряжении РБК. Телеграмма отправлена 18 марта со сроком исполнения 20 марта.

Эта телеграмма действительно была, мы актуализировали сведения о своих врачах. Это делается для того, чтобы чётко понимать, сколько медицинских работников существует, — подтвердил информацию генеральный директор Европейского медицинского центра (EMC) Андрей Яновский.


Отметим, что поручение возникло на фоне пандемии коронавируса в мире. По последним данным, в России зафиксировано 253 случая заболевания новой коронавирусной инфекцией. При этом 12 пациентов уже вылечились и были выписаны из больницы.

Тем временем глава Роспотребнадзора подчеркнул, что за всё время в пределах России инфекцией заразилось всего 11 человек, остальные прилетели из других стран. В Федеральном медико-биологическом агентстве заявили, что вакцина будет готова через 11 месяцев.

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar