"Спокойствие, только спокойствие!" Психолог рассказал, как пережить карантин под одной крышей с детьми

Собеседник Лайфа призывает не накручивать себя и оградиться от недостоверной информации о пандемии в соцсетях.

Во время "принудительного отпуска" из-за коронавируса россиянам придётся столкнуться с трудностями, порой неожиданными. Психолог Сергей Ениколопов считает одной из главных сложностей необходимость ужиться с собственными детьми и вторыми половинками.

— Взрослым придётся заново учиться общаться с детьми, с которыми они не общались в таком количестве. Они приходили вечером, немного общались, в основном проверяли уроки, ну уж не как то, что с ними придётся провести весь день. Это напряжение — и не все родители к этому готовы. Нужно также заново учиться жить с собственными супругами. Легко говорить вечером, что я так устал и обсудим в выходные. То, что в Китае выросло количество разводов во время эпидемии, это как раз и показывает, насколько люди не были готовы к общению в закрытом помещении, — говорит он.

Психолог считает, что в сложившейся ситуации россиянам следует придерживаться кредо того самого Карлсона — "Спокойствие, только спокойствие!" Собеседник Лайфа призывает оградиться от сообщений СМИ о числе умерших и недостоверной информации о коронавирусе в соцсетях. Он напоминает, что в Интернете слухи распространяют люди, которые снижают свой страх, запугивая окружающих.

— Надо вспомнить свои мечты, которые можно реализовать не выходя из дома, начать что-то мастерить, читать, досмотреть, учиться, — заключил руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья.

Ранее астролог рассказал Лайфу о космических причинах пандемии коронавируса и зоне его поражения. Он также объяснил защитой Сатурна наименьший по сравнению с другими странами урон, который инфекция нанесла России.