В МЧС назвали четыре главные психологические проблемы россиян из-за коронавируса

Они связаны с введёнными из-за распространения CoViD-19 ограничениями.

Психологи МЧС выявили четыре основные проблемы, с которыми сталкиваются россияне из-за коронавируса. Об этом сообщила руководитель Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России Юлия Шойгу в эфире радиостанции "Вести ФМ".

— Основных психологических проблем четыре. Первая из них массовая — это нарушение адаптации из-за введённых ограничений. Человек, какой бы жизнью ни жил до этого, он был к ней адаптирован, и в очень короткое время ситуация поменялась для огромного числа людей, — сказала она.

Шойгу также отметила общее переживание тревожности, когда человека беспокоит всё, и переживания из-за чего-то конкретного (например, боязнь потерять работу). Кроме того, повышается уровень конфликтных отношений, в частности с близкими людьми.

Эксперт порекомендовала соблюдать режим дня, уменьшить количество эмоциональных новостей и организовать общение с близкими таким образом, чтобы была возможность отдохнуть друг от друга. Шойгу также добавила, что психологи составили памятку с советами, как справляться с психологическими проблемами.

Ранее Лайф рассказывал о новом навязчивом страхе россиян, связанном с боязнью выйти на улицу и заразиться коронавирусом. Психиатры дали ему название "ковидофобия".