Начальника на вас нет. Психолог рассказал, как повысить эффективность работы на удалёнке

Он считает, что продуктивность сотрудников снижается из-за отсутствия коллег, начальства и рабочей атмосферы.

Чтобы справиться с падением эффективности на удалёнке, нужно серьёзно подойти к организации рабочего процесса и начать планировать свой день. Таким мнением в эфире НСН поделился заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов.

Он отметил, что продуктивность некоторых людей снижается, потому что дома нет коллег, начальства, которые структурируют их работу.

— Сами они составить себе план могут с трудом, удержать цель поставленную и достичь её. Когда они структурированы на рабочем месте, они могут это всё прекрасно делать. А когда вдруг это исчезло... выясняется, что, если не обсудить что-то с коллегами, не получить реальную обратную связь... исчезает понимание и оценка качества работы, — объяснил Ениколопов.

Чтобы стать эффективнее, психолог советует планировать каждый день и чётко ставить перед собой задачи. Если сделать что-то не удаётся, нужно объективно разобраться, почему так вышло, и перенести невыполненное задание на другой день.

Специалист отметил, что те, кто приучил себя к режиму, могут работать где угодно и "в самых тяжёлых условиях".

Ранее проведённый опрос установил, что каждый третий россиянин стал менее эффективно работать на удалёнке.