Правила примирения. Психолог рассказал, чего не стоит делать после ссоры на самоизоляции

Режим самоизоляции, с одной стороны, спасает от коронавируса. Но с другой — может стать причиной ссор в семейных парах или между возлюбленными. Всё ж таки долго в запертой квартире друг с другом — это испытание. Психолог Андрей Зберовский предлагает рабочие советы, как наладить семейный быт. Сегодня — о том, как не стоит улаживать конфликт, если размолвка случилась.

29 апреля 2020, 12:00
16065
<p>Фото © Shutterstock </p>

Фото © Shutterstock

person

Совет 1: миритесь на трезвую голову.

Даже если ссора произошла во время распития, мириться, выпив, несерьёзно. Особенно когда люди утром не помнят, что они уже помирились, и пытаются проделать это вновь.

person

Совет 2: миритесь в свободное время.

Пусть вы работаете в разных комнатах, звонить, писать, стучать в дверь, чтобы поговорить по душам, не стоит. Вы обижаете партнёра и отнимаете его рабочее время. Человек занят другим. Разговора не получится, а вот усугубить ссору можете легко.

person

Совет 3: не включать игнор.

Если вам шлют милые сообщения или фотки с плачущим котиком, не молчите, растопите сердце. Даже если вы считаете себя оскорблённым. Во-первых, это шанс завершить размолвку, во-вторых, через пару сообщений обидится уже она и просить прощения будете вы.

person

Совет 4: не начинать беседу с претензий.

Если вы хотите помириться, сказав сперва "надеюсь, ты признаёшь свою ошибку", то лучше этого разговора вообще не начинать. В любом случае в скандале виноваты оба и плюс обстоятельства самоизоляции не добавляют свободы действий. Лучше обнимите человека, чем читать нудную лекцию.

person

Совет 5: не угрожать санкциями.

Если не удаётся с ходу примириться и вы грозите, что прекратите общение, лишите денег, секса, еды или уйдёте из семьи, знайте, что вы проиграли. Вы лишь усугубите ситуацию. Ведь, даже если угроза подействует и ссора утихнет, ваша половинка запомнит моральный терроризм и не простит вам его.

person

Совет 6: не привлекать третью сторону.

Если вы можете закончить ссору, пожалуйста, не надо искать третейского судью среди родственников, соседей и друзей. Даже если это очень близкий друг или любимая мама, вмешивать их в ваши личные отношения как минимум оскорбительно по отношению к вашей возлюбленной.

person

Совет 7: не оттягивать улаживание ссоры на долгое время.

Не стоит думать, что если вы на неделю замолчите и сделаете вид, что ничего не было, то проблема рассосётся сама. Этого не будет. Скорее всего, человек додумает к пустяковому спору такое, что вы за голову схватитесь. Ссоры лучше улаживать в течение суток, а ещё лучше — пары часов.

Авторы

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1