Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Уведомления отключены

"Раскрасить жизнь красками". Медик объяснил, как справиться с последствиями "ледяного дождя" для психики

Непогода сильно влияет на настроение, особенно унылой осенью.

20 ноября 2020, 18:16
<p>Фото © ТАСС / Смитюк Юрий</p>

Фото © ТАСС / Смитюк Юрий

Плохая погода может вызвать резкие перепады настроения, а также обострение хронических и психических заболеваний. Во время весенне-осеннего периода растёт число пациентов психиатрического профиля, а в этом году дополнительным фактором служит и ситуация с коронавирусом. Об этом Лайфу рассказал психиатр-нарколог Алексей Казанцев.

От хандры, для улучшения состояния, надо раскрасить свою жизнь красками. Смотреть позитивные фильмы, слушать позитивную музыку, танцевать, принимать вкусную, яркую, красивую пищу. И дома желательно всё поярче оформить, — говорит медик.

Врач отметил, что многие уже задействовали этот метод — начали украшать дома новогодней атрибутикой, ёлками, игрушками. Стоит заняться этим, ведь Новый год ассоциируется с позитивными эмоциями. А вот алкоголем злоупотреблять не стоит. Он только в самых минимальных дозах может повысить фон настроения. Позитив надо искать в другом, убеждён психиатр.

Напомним, что ранее в Приморском крае был введён режим ЧС. В ночь на 19 ноября на город обрушился ледяной дождь, причиной которого стал мощный циклон. Были оборваны линии электропередачи, без света остались целые районы. Также нарушена работа общественного транспорта.

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1