Гинцбург рассказал, можно ли заниматься спортом сразу после вакцинации

Для выработки антител нужны дополнительные ресурсы организма.

5 февраля 2021, 09:04

Фото © ТАСС / Савостьянов Сергей

После вакцинации от коронавируса не стоит заниматься спортом в течение двух дней. Об этом заявил директор центра Гамалеи Александр Гинцбург в беседе с ТАСС.

"Если человек привык регулярно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости — бег на длинные дистанции, бег на лыжах на несколько десятков километров, плавание продолжительное, — то просто надо снизить немного нагрузку, в полтора-два раза, не доводить себя до изнеможения", — отметил Гинцбург.

По его словам, формирование антител — очень энергозатратный процесс, который ещё сильнее расходует ресурсы организма при занятиях спортом на выносливость. На обеспечение равномерного распределения двух процессов может не хватить нужного количества глюкозы и сахара.

Также Гинцбург отметил, что вакцинирование 60% россиян от коронавируса станет возможным уже к середине этого года.

Авторы

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1