Психолог Иваненко рассказала, как противостоять "энергетическим вампирам"

Она подчёркивает, что суть этого термина заключается в том, что на жизненном пути человека встречается собеседник с противоположной точкой зрения.

В психологии нет такого понятия, как "энергетический вампир", но мы знаем, что после общения с человеком можно почувствовать себя опустошённым. Как быть в таком случае, рассказала доцент факультета психологии РАНХиГС, кандидат психологических наук Кристина Иваненко.

В беседе с радио Sputnik она отмечает, что суть этого термина заключается в том, что на жизненном пути человека встречается собеседник с противоположной точкой зрения. Иваненко подчёркивает, что именно после таких споров можно почувствовать себя опустошённым.

Для того чтобы этого не происходило, психолог рекомендует максимально ограничивать общение с такими людьми. Предпочтение следует отдавать тем, кто повышает ваш жизненный тонус, а не понижает его.

"Если по работе или в семье надо поговорить с далёким от вас по взглядам собеседником, то следует обсуждать только то, что относится к делу, и в дальнейшие споры не вступать. Это будет самое лучшее. Потом можно будет вернуться к нормальной коммуникации, поэтому не надо рвать связи окончательно", — посоветовала Кристина Иваненко.

Ранее Лайф писал, что психолог Рязанова рассказала, как за три шага избавиться от тревоги. Причины беспокойства можно купировать самостоятельно, однако для того, чтобы диагностировать проблему, нужна консультация специалиста, уверена эксперт.