Диетолог Соломатина назвала смертельно опасные для пожилых продукты

Некоторые из них способны вызвать гипертонический криз, который может повлечь инфаркт, инсульт.

Частое употребление грейпфрутов, а также солёного и сладкого может быть смертельно опасно для людей преклонного возраста. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач объяснила, что грейпфрут и его сок не стоит совмещать с приёмом гипотензивных и некоторых других препаратов, так как это может спровоцировать сердечную недостаточность. А употребление сильно солёных продуктов может вызвать гипертонический криз, который может повлечь инфаркт, инсульт и летальный исход, предупредила Соломатина. Также диетолог рекомендует отказаться от печенья и других кондитерских изделий. Не стоит злоупотреблять и зеленью: витамин К, который входит в её состав, может увеличить свёртываемость крови и способствовать образованию тромбов, что очень опасно.

А вот исключать продукты животного происхождения, например во время поста, напротив, не стоит. Отказ от мяса может привести к дефициту витамина B12 в организме. При нехватке данного элемента идёт нарушение со стороны нервной системы — может быть расстройство координации, в результате которого вероятно падение и получение травмы.

Ранее диетолог Соломатина назвала безопасную для здоровья суточную дозу сахара. Специалист предупреждает, что в современном мире помимо прямого употребления этого сладкого продукта есть ещё и скрытое, объём которого тоже довольно большой.