187674 серьёзные опасности, которые таит сон под вентилятором в жару
Обложка © Shutterstock
Можно ли включать вентилятор на всю ночь, вредно ли спать под вентилятором и чем устройство опасно для здоровья? Эти вопросы интересуют людей летом, особенно когда на улице не просто жарко, а адское пекло. В беседе с Лайфом врач-терапевт, врач-кардиолог "СМ-Клиники" Рустем Османов раскрыл, какие опасности таят в себе вентиляторы.
Обострение аллергии и приступы астмы из-за использования вентилятора
Опасность использования вентилятора в жару заключается в том, что в его лопастях часто скапливается пыль, которая при включении устройства распространяется по всему дому. Пыль проникает в носовые пазухи и дыхательные пути, что может привести к обострению аллергии и приступам астмы
Рустем Османов — врач-терапевт, врач-кардиолог "СМ-Клиники"
Увеличение нагрузки на организм при работающем в жару вентиляторе
Вентилятор рекомендуется использовать при температуре не выше 30 градусов тепла, заметил специалист. Всё дело в том, что, когда воздух прогревается до +35, вентилятор только увеличивает нагрузку на организм.
Прямо направленные на человека потоки горячего воздуха способствуют появлению повышенного потоотделения, которое вызывает обезвоживание организма. При таком состоянии человек испытывает симптомы, напоминающие тепловой удар: головную боль, головокружение, сильную жажду, слабость, тошноту вплоть до рвоты
Рустем Османов — врач-терапевт, врач-кардиолог "СМ-Клиники"
Сухость кожи, глаз, во рту из-за сухого воздуха
Вентиляторы сушат воздух в помещениях, что негативно отражается на состоянии кожи и слизистых оболочек глаз. У людей появляются ощущения сухости кожи, глаз, а также рта у тех, кто дышит во сне ртом. Искусственные потоки воздуха высушивают носовые пазухи, провоцируя заложенность и даже головные боли, заметил врач-кардиолог Османов.
Концентрированный прохладный воздух может оказать негативное влияние на состояние кожи лица, то есть от потоков воздуха она может пересохнуть, что в дальнейшем может привести к шелушениям и другим проблемам
Рустем Османов — врач-терапевт, врач-кардиолог "СМ-Клиники"
Из-за вентилятора у спящего человека появляются судороги и озноб
Работающее ночью устройство, разгоняющее воздух, способно вызвать появление у спящего человека озноба, напряжения в мышцах и судороги. Те, кто спят всю ночь с работающим вентилятором, рискуют застудить голову и шею, столкнуться со стреляющими болями в ухе и напряжением мышц в области затылка.
Плюсы использования вентилятора в жару
Несмотря на все вышеперечисленные минусы, у вентилятора всё же есть и плюсы, подчеркнул Рустем Османов. Например, циркуляция воздуха, в том случае если лопасти прибора очищены от пыли. Она позволяет постоянно поддерживать свежесть в помещении. К тому же охлаждение спальни просто необходимо в жаркие ночи.
Перед сном вентилятор следует установить около открытого окна и направить так, чтобы он выдувал воздух из дома. В других комнатах также необходимо открыть окна.
Рустем Османов — врач-терапевт, врач-кардиолог "СМ-Клиники"
