Терапевт объяснила, почему после приёма пищи часто хочется спать

Чувство сонливости после приёма пищи возникает из-за перераспределения крови в организме, объяснила газете "Вечерняя Москва" врач-терапевт Татьяна Романенко. Причина в том, что пищеварительная система после еды снабжается кровью лучше других органов, однако организм быстро возвращается в привычное состояние.

"Человеку достаточно подождать 5–7 минут, чтобы снова вернуться к привычной рабочей деятельности", — отметила Романенко.

Ранее доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, чем опасна хроническая сонливость по утрам. По словам специалиста, частое желание поспать в дневное время является поводом обратиться к врачу, а не сигналом к увеличению порции утреннего кофе.