«Можно есть утром и ночью»: Доктор Мясников назвал продукт, который должен быть в рационе у каждого

В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач Александр Мясников поделился рекомендацией для россиян: включить в свой повседневный рацион квашеную капусту. По словам специалиста, этот продукт, который можно употреблять в любое время, является ценным дополнением к питанию.

Как отметил Мясников, квашеная капуста – это продукт, который можно употреблять в любое время, будь то утро, вечер или даже ночь. Её ценность не меняется в зависимости от времени приема пищи, и она может стать отличным решением, когда нет аппетита или времени на полноценный завтрак. Мясников считает, что даже небольшая порция квашеной капусты способна пробудить аппетит и помочь перейти к следующему приёму пищи.

Врач привёл пример утренней ситуации, когда человек спешит и не чувствует голода. В таких случаях квашеная капуста может стать простым и доступным вариантом, который легко употребить на ходу. После этого, по словам Мясникова, аппетит появляется сам собой, и становится легче продолжить завтрак.

В ходе передачи Мясников также заявил, что квашеная капуста обладает «целым вагоном пользы». Эта рекомендация была дана в рамках обсуждения повседневного питания и доступных продуктов, которые легко включить в рацион без дополнительных затрат.

Ранее Мясников предостерегал о риске развития панкреонекроза, опасного заболевания поджелудочной железы, при чрезмерном употреблении алкоголя. Эксперт подчеркнул, что систематическое злоупотребление алкоголем в России является серьёзной причиной отмирания тканей поджелудочной железы, что вызывает тревогу и требует внимания.

Главные события России и мира здесь и сейчас — читайте в разделе «Последние новости» на Life.ru.