Эксперт объяснила, что должно быть в домашней аптечке в морозы
Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Jelena Stanojkovic
С понижением температуры за окном резко растёт и количество обращений к врачам – простуды, обострения хронических болезней и даже обморожения выходят на первый план. Именно зимой становится ясно, насколько правильно собрана домашняя аптечка и готовы ли мы к погодным сюрпризам, заявила в беседе с Life.ru директор по маркетингу «Озон Фармацевтика» Валентина Милованова.
В морозы организм становится более уязвимым, а риск сезонных инфекций и осложнений заметно возрастает. Поэтому домашняя аптечка должна быть ориентирована не только на лечение, но и на профилактику типичных зимних проблем.
В холодное время года аптечка – это не просто таблетки, а набор средств, который помогает быстро среагировать на типичные зимние проблемы.
Прежде всего в аптечке должны быть средства для борьбы с симптомами ОРВИ: жаропонижающие и обезболивающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена, при необходимости – нимесулид для снятия воспаления. Для облегчения дыхания в сезон простуд могут понадобиться сосудосуживающие средства от насморка, а при боли в горле – местные препараты с антисептическим и противовоспалительным действием. Также важно иметь муколитики и отхаркивающие средства, такие как амброксол или бромгексин, а также антигистаминные препараты для уменьшения отёчности слизистых.
Эксперт отметила, что профилактика простуд требует комплексного подхода. По согласованию с врачом могут использоваться противовирусные препараты для снижения риска заражения в период эпидемий, а также средства для нормализации сна, поскольку качественный отдых напрямую влияет на иммунитет. Отдельное внимание зимой следует уделять защите кожи: мороз и ветер разрушают кожный барьер, поэтому необходимы восстанавливающие кремы и антисептики для обработки трещин.
«При риске обморожений в аптечке обязательно должны быть антисептики, стерильные бинты, обезболивающие препараты и термоодеяло. При этом растирать обмороженные участки спиртом или снегом категорически нельзя», – заключила эксперт.
Ранее врач скорой помощи назвал основные правила зимних пробежек на морозе. Резкая смена температуры и неправильная экипировка могут привести к переохлаждению и снижению иммунитета. Специалист посоветовал адаптироваться к холоду постепенно и внимательно относиться к теплообмену организма.
Больше новостей о медицине, здоровье и долголетии — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.
