Врач объяснила, почему зимой россияне чаще болеют «по второму кругу»

В зимние месяцы люди сталкиваются с эффектом повторной болезни, когда через несколько недель насморк или температура вновь возвращаются. Почему это происходит, Life.ru узнал у врача-эксперта лаборатории «Гемотест» Ольги Уланкиной.

По её словам, в холодное время года иммунитет испытывает повышенную нагрузку. К этому приводит недостаток дневного света, редкое пребывание на солнце, а также длительные нахождения в помещениях с сухим воздухом.

Кроме того, многие инфекции зимой накладываются друг на друга. Даже если заболевание кажется «тем же самым», на самом деле повторное ухудшение самочувствия часто связано с заражением другим вирусом или бактерией. После первой болезни для восстановления слизистых оболочек дыхательных путей требуется время, в этот период возможно проникновение новых возбудителей, объсняет врач.

Ещё одна возможная причина — преждевременное возвращение к активной жизни. Многие переносят простуду на ногах, не дают организму времени полностью восстановиться, рано выходят на работу, испытывают стресс и недосыпают. В таких условиях иммунитет не успевает восстановиться, а инфекция может затянуться или перейти в осложнённую форму, например синусит или бронхит.

Чтобы не болеть «по второму кругу», важно не только лечить симптомы, но и дать организму время для восстановления. Полноценный сон, сбалансированное питание, питьевой режим и постепенное возвращение к нагрузкам существенно снижают риск повторных заболеваний. При этом, если симптомы сохраняются или возвращаются, стоит обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить осложнения и скрытые инфекции.

Ранее кардиолог назвал главные зимние опасности для «мотора» организма. Особенно уязвимы пациенты с гипертонией, ишемической болезнью и фибрилляцией предсердий.

Главные материалы о лечении, профилактике и заботе о себе — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.