Магнитные бури 26, 27 и 28 января: Учёные назвали дату, когда Солнце снова начнёт атаку на Землю

Учёные честно признаются: Солнце нельзя поставить на таймер. Вспышки и выбросы плазмы часто происходят внезапно, а самые неприятные для нас события заметны уже по факту, когда поток заряженных частиц летит к Земле. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН постоянно пересчитывает прогноз каждые несколько часов: один сильный всплеск на звезде может переписать картину на ближайшие сутки.

На утро 26 января обстановка выглядит обнадёживающе. После мощной бури, которая вытащила планету на уровень геомагнитного шторма, графики для Москвы показывают плавное затухание возмущений и лишь аккуратный подъём к середине 28-го числа. Если на Солнце не произойдёт ничего экстраординарного, нас ждёт короткая передышка.

В понедельник, 26 января, магнитосфера над Москвой выглядит почти образцово. Индекс Kp большую часть суток держится в зелёной зоне: ночью и ранним утром около 3 баллов, к полудню опускается до 2 и даже 1, что соответствует спокойному состоянию магнитного поля. Ближе к вечеру показатели остаются низкими, без жёлтых и красных столбиков.

Для метеозависимых это день, когда организм наконец может выдохнуть. Голова перестаёт гудеть, давление меньше скачет, сердечникам и гипотоникам становится чуть легче. Если есть возможность, именно на 26-е число хорошо планировать важные дела, поездки, визиты к врачам и любые нагрузки, которые вы откладывали из-за прошлых бурь. Сон в эту ночь тоже должен стать глубже и спокойнее.

Во вторник, 27 января, прогноз почти копирует понедельник. Индекс Kp весь день остаётся в зелёной зоне с небольшими колебаниями от 1 до 2, к ночи чуть приподнимается, но до возмущённого уровня не дотягивает. Круговые диаграммы вероятности тоже на стороне спокойствия: больше половины суток учёные отдают тихой магнитосфере, шанс настоящей бури минимален.

Среда, 28 января, выглядит чуть напряжённее. По данным Лаборатории солнечной астрономии, ночь на 28-е число начинается спокойно, но уже под утро столбики на графике уверенно растут. Индекс Kp выходит в жёлтую зону, достигая 4–4,5 балла, то есть магнитосфера переходит в состояние возбуждения. Модели вероятности показывают, что днём 28 января заметно увеличивается шанс магнитной бури: красный сектор диаграммы занимает более половины круга. При этом для Москвы в подробном почасовом прогнозе пока нет ярко-красных столбиков, то есть ожидается не полноценный шторм, а пограничное состояние между сильным возмущением и слабой бурей.

На практике это означает, что особенно чувствительные люди могут почувствовать ухудшение самочувствия уже в ночь на среду и утром 28 января. Возможны тяжесть в голове, скачки давления, учащённое сердцебиение, раздражительность, проблемы со сном. Вторая половина дня должна пройти чуть легче: по графику индекс постепенно сползает вниз, хотя полностью в зелёную зону он вернётся уже ближе к ночи.

Метеозависимые часто спрашивают, возможно ли привыкнуть к геомагнитным качелям так же, как организму удаётся адаптироваться к смене часовых поясов. Строго говоря, настоящего иммунитета к магнитным бурям нет. Сердечно-сосудистая и нервная системы всё равно будут реагировать на резкие изменения внешней среды, особенно если у человека есть хронические болезни.

Зато можно натренировать собственную устойчивость. Чем стабильнее режим сна, питания и нагрузок, тем меньше организм дёргается на внешние сигналы. Простые вещи вроде нормального питьевого режима, умеренной физической активности, отказа от лишнего кофе и алкоголя в дни всплесков помогают сгладить пики. Если вы заранее знаете, что у вас ломит голову на каждом Kp выше 5, имеет смысл подготовиться: выспаться накануне, не перегружать себя делами, держать под рукой назначенные врачом препараты и не экспериментировать с давлением и ноотропами.

Как возникает метеозависимость и почему людям становится плохо от магнитных бурь? Учёные до сих пор спорят о механизмах влияния магнитных бурь на человека, но несколько гипотез уже выглядят довольно убедительно. Геомагнитные колебания, которые фиксируют приборы, сопровождаются изменениями в ионосфере и электромагнитном фоне Земли. Наш мозг и сердце работают на электрических импульсах, поэтому особенно чувствительные люди буквально «подхватывают» эти внешние колебания.

Считается, что в первую очередь реагирует вегетативная нервная система, та самая, которая отвечает за тонус сосудов, частоту пульса, потоотделение и многие процессы, не зависящие от нашей воли. У кого-то это проявляется мигренями, у кого-то скачками давления, бессонницей или, наоборот, непреодолимой сонливостью.

Метеозависимость чаще всего проявляется у тех, у кого уже есть слабые места: гипертония или гипотония, сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, перенесённые инсульты и инфаркты. Свой вклад вносят хронический стресс и переутомление. Чем меньше у организма ресурсов, тем сильнее он «косит» на каждом магнитном пике. При этом у части людей буря не вызывает никаких заметных ощущений. Это не значит, что они «сильнее» или «правильнее», просто их нервная и сосудистая системы менее чувствительны к колебаниям внешнего поля.

По текущим данным Лаборатории солнечной астрономии, ближайшие трое суток для Москвы выглядят относительно спокойными. 26 и 27 января магнитосфера будет в зелёной зоне, 28-го утром и днём ожидается подъём до возбудимого уровня, возможно, на грани слабой бури. Если на Солнце не случится новой мощной вспышки, метеозависимые наконец получат шанс восстановиться после рекордных ударов прошлой недели. Life.ru как раз рассказывал, чем озадачила учёных последняя сильнейшая магнитная буря за 2026 год и почти столетие.