Психолог предупредила влюблённых о «синдроме 15 февраля»

Отлично проведённый День всех влюблённых может обернуться острым желанием закончить отношения. По словам кандидата психологических наук, доцента МИРЭА Елены Шпагиной, это вызвано «синдромом 15 февраля» — состоянием, присущем людям с избегающим типом привязанности. Они боятся последствий расставания, и из-за этого подсознательно пытаются оборвать хорошие отношения.

«Это голос древнейшей тревоги, которая просыпается не от плохого, а от слишком хорошего», — отметила собеседница «Ленты.ру».

По словам психолога, работать с этим чувством значит расшифровать его. Она призвала отделять тревогу от интуиции. Так, если первая «кричит», что «мне со всеми будет небезопасно», то вторая «говорит тихо»: «мне с этим человеком небезопасно».

«Если после свидания не осталось конкретных красных флагов, а есть лишь смутный ужас перед самой перспективой отношений — это говорит с вами травма привязанности, а не голос разума», — добавила эксперт.

Шпагина также призвала не принимать решение под влиянием волны тревоги. Лучше дать себе паузу на несколько дней, не обрывая контакт с человеком, и вернуться к своей повседневной рутине. Это поможет отношениям развиваться в комфортном темпе.

Ранее психолог объяснила, почему может раздражать День святого Валентина. По словам Натальи Наумовой, вполне вероятно, что причина кроется в ощущении одиночества и проблемах, от которых раньше получалась спрятаться за работой или иными заботами.

Больше актуальных событий в режиме реального времени — в разделе «Последние новости» на Life.ru.