«Маркер истощения»: Доктор Мясников рассказал, чем опасен низкий ферритин

Ферритин — белок, связывающий железо в организме человека, и его уровень в крови прямо указывает на наличие этого компонента. О причинах низкого железа и том, как это исправить, своим подписчикам рассказал известный врач Александр Мясников.

«Низкий ферритин — самый специфичный маркёр истощения запасов железа», — отметил телеведущий.

Дефицит железа наблюдается при беременности, у каждой третьей менструирующей женщины, а также при целом ряде заболеваний, в том числе язвах, эрозиях, опухолях желудочно-кишечного тракта и аутоиммунном гастрите. А мужчины и пожилые люди с анемией должны в обязательном порядке проходить гастро-колоноскопию, указал врач.

Лечат низкий ферритин препаратами железа, пытаясь добить его значения до 50 нанограммов на миллилитр, а у пациентов с судорогами, синдромом беспокойных ног и выпадением волос — до 75 нанограммов. Такие лекарства содержат железа сульфат или железа глюконат.

«Надо понимать, что количества солей железа, указанных в дозировке не обозначает количества Ионов железа и зависит от конкретной применяемой соли. Железа фумарат содержит 33% элементарного железа на 1 миллиграмм соли, сульфат — 20-30% (в зависимости от производителя), глюконат — 10-14%. Ситуация такова, что, что бы вы ни принимали — за раз всосётся не более 25 миллиграммов железа», — пояснил Мясников.

По словам врача, принимать такие препараты необходимо раз в один или два дня. Это снижает вероятность появления побочных эффектов и увеличивает толерантность. Причём лекарства с «медленным высвобождением железа» и в рассасывающейся оболочке имеют значительно более низкую эффективность.

Стоит помнить, что препараты железа нельзя принимать с пищей, особенно с кальциесодержащими продуктами, добавками, хлопьями, чаем, кофе и яйцами. Лучше всего оно поглощается в виде соли железа в слегка кислой среде, из-за чего лекарства, понижающие выработку желудочной кислоты, могут ухудшить его усвоение. Запивать лучше апельсиновым соком.

«Шесть недель обычно достаточно, чтобы восстановить гемоглобин, но для восполнения запасов железа требуется значительно больше времени — полгода», — добавил врач.

Ранее россиян предупредили о неочевидных признаках инсульта. По словам невролога Натальи Жаровой, такими являются резкая «ватность» в конечностях или изменение характера головной боли. Часто люди списывают тревожные сигналы на обычную усталось или недосып.

Самое важное о медицине, советы врачей и новые исследования — в разделе «Здоровье» на Life.ru.