Россиян призвали не пить кофе на улице зимой из-за угроз для здоровья

Чашка горячего кофе на улице зимой может быть опаснее, чем кажется. Врач-терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия объяснил, что сочетание холода и кофеина создаёт повышенную нагрузку на сердце и сосуды.

На морозе сосуды кожи и конечностей сужаются, чтобы сохранить тепло, что увеличивает общее сосудистое сопротивление. Если при этом человек выпивает кофе, стимулирующий эффект на сердце усиливает уже существующий стресс организма. Это может проявляться учащённым пульсом, дрожью, внутренним напряжением и лёгким головокружением. У людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца или аритмиями такой микс способен вызвать серьёзное ухудшение самочувствия.

«Кофеин относится к стимуляторам нервной системы. Он усиливает выработку адреналина, ускоряет сердечный ритм и повышает артериальное давление. В обычных условиях эти изменения кратковременны и безопасны для здорового человека. Но на морозе организм и без того находится в состоянии стресса», – предупредил Каландия в беседе с «Газетой.ru».

Особенно вредно пить крепкий кофе натощак на улице, сочетая его с быстрой ходьбой или физической нагрузкой. Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом, что на холоде может способствовать обезвоживанию и сгущению крови. Медики советуют отдавать предпочтение умеренно крепким напиткам в тёплом помещении, а людям с сердечно-сосудистыми проблемами вообще ограничивать употребление кофеина зимой.

Ранее Life.ru писал, что москвичи массово отказываются от курения из-за аномальных морозов. Людям просто не хочется каждый раз одеваться и выходить на холод ради перекура. Врачи отметили, что морозный воздух и стимуляторы вроде табака увеличивают нагрузку на сердце и сосуды, повышая риск проблем со здоровьем.

Главные материалы о лечении, профилактике и заботе о себе — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.