Курение мёртвых скорпионов и другие небанальные способы побороть депрессию

Депрессия — самое распространённое психическое расстройство. Ею страдает каждый десятый житель Земли старше 40 лет. В пожилом возрасте депрессия может сигнализировать о надвигающемся слабоумии. Самые известные способы борьбы с этим заболеванием — приём антидепрессантов и психотерапия.

В Пакистане проблемы и с тем, и с другим. Вот почему некоторые местные жители в поисках стимула к жизни пристрастились к новому наркотику — мёртвым скорпионам. Сообщения об этом стали появляться всё чаще.

Эйфорию и галлюцинации вызывает яд скорпиона. Животное заживо жарят на углях, а потом забивают в трубку и вдыхают дым. Оригинально? О, да! Особенно если вы хотите стереть себе память и жить в состоянии постоянного бреда.

Лайф предлагает вам десять не менее эффективных, но гораздо более безопасных способов борьбы с депрессией.

Фототерапия

Здесь всё просто — лечение светом. Если вы проводите большую часть своего дня в помещениях — милости просим под специальные лампы. Достаточно одного получасового сеанса в день.

Депривация сна

Перейдите на 48-часовой ритм — бодрствуйте 36 часов, а затем спите 12. Вы сможете переделать кучу дел и узнать, насколько выносливы. Если не нырнёте в суп во время обеда.

Осознанные сновидения

Вместо депривации можно научиться управлять своими снами. Новичкам рекомендуются книги Стивена Лабержа. Немного терпения, и вот вы уже, как Нео, взмываете в небо или проводите вечер с девушкой (парнем) вашей мечты. 

Флоатинг

Вас помещают в камеру с тёплым солевым раствором. Вы ничего не слышите и не видите. Ваши органы чувств сходят с ума от недостатка информации о внешнем мире. Признайтесь, вы ведь этого хотели?

Холотропное дыхание

Метод был разработан американским психиатром Станиславом Грофом ещё 40 лет назад. Он заключается в гипервентиляции лёгких. Учащённое дыхание приводит к ощущению эйфории. Некоторые испытывают даже "опыт рождения". 

Электрошок

К вашей голове подключат электроды и через мозг пропустят немного тока. Специалисты утверждают, что эффект просто ошеломляющий. И гарантируют, что вы останетесь живы.

Плазмаферез

Это может показаться странным, но некоторые врачи при депрессии рекомендуют проводить процедуру очистки крови. Вне тела. 

Гипноз

На счёт "три" вы откроете глаза и станете другим человеком. Может быть, в прямом смысле другим. 

Медитация

У Будды не было депрессии. Воспользуйтесь его опытом. Примите правильную позу, раскройте чакры и... омммммм!

Дауншифтинг

Нет-нет, мы имеем в виду не праздное безделье на заморских пляжах. Попробуйте пожить, как отшельник Юра, — на обочине Ярославского шоссе.