Ну что ты тянешь? — Как бороться с растяжками, пока не закончилось лето
Фото: © Flickr / Christy Mckenna
В медицине растяжки называются стрии. Это рубцы от лопнувшей кожи в местах, где соединительная ткань срослась неаккуратно. Стрии могут стать причиной комплексов в любом возрасте — например, кожа подростков, не обладая эластичностью, не успевает за ростом костей и в результате рвётся. То же самое происходит с беременными женщинами — при активном росте живота кожа деформируется. Опасен не только резкий набор, но и снижение веса — кожа провисает, лишённая тонуса, словно спущенный воздушный шарик. Среди предпосылок появления растяжек эксперты называют также нарушение работы гормональной и эндокринной систем.
— Растяжки зачастую выглядят как мелкие или в особо запущенном случае крупные шрамики, бесцветные или синеватые с красными прожилками, — рассказывает дерматолог-косметолог Марина Казарян.
Справиться с растяжками непросто, поэтому лучше заниматься профилактикой их появления.
Профилактика растяжек:
- диета с достаточным содержанием белка, аминокислот, витаминов А и Е, способствующих упругости кожи;
- защита от обезвоживания — потребление не менее двух литров воды в день и использование увлажняющего крема или молочка для тела;
- контрастный душ, который поможет в борьбе за тонус кожи и укрепит сосуды;
- поддержание оптимального веса. Ранее Лайф писал о том, как вычислить свой идеальный вес, — резкое отклонение от него может спровоцировать растяжки.
Эксперт Lush Ольга Кичко подчёркивает, что существует и генетическая предрасположенность к растяжкам.
— Хороший результат возможен только при воздействии на свежие растяжки. Если они уже побелели, значит время упущено и удалить их теперь можно только пилингом или лазером, — добавляет она.
На помощь в борьбе с растяжками придёт косметика с водорослями и их производными, средства, стимулирующие кровообращения (в том числе и антицеллюлитные), также интересным дополнением для контрастных обливаний станет желе для душа, которое нужно замораживать в морозилке. В составе средств нужно искать корицу, гвоздику, мяту, имбирь, чёрный и гвоздичный перец, кофеин, шоколад, масло какао, чай. Из салонных процедур эффективными будут гирудотерапия, обёртывания, массаж, мезотерапия.
Марина Казарян советует бороться с растяжками с помощью озонотерапии, хорошо подходящей для застарелых растяжек. Во время процедуры с кожи фактически снимается верхний слой.
