Майли Сайрус, Валерия, Виктория Бекхэм и другие звёзды демонстрируют гибкость
Йога и регулярные растяжки настолько прочно вошли в жизнь знаменитостей, что многие уже не представляют себя без занятий.
Фото: © Flickr / Ellen McCutchan, Automotive Rhythms. © РИА Новости/Екатерина Чеснокова
Майли Сайрус
Певица и мастер эпатажа частенько демонстрирует поклонникам свою гибкость. К 23 годам Майли добилась впечатляющих результатов: она выполняет сложные скручивания, стойку на голове и прочие асаны для продвинутых.
Валерия
48-летняя певица является большой поклонницей йоги и без труда садится на продольный и поперечный шпагаты, в позу лотоса и прочие асаны. Именно йога помогает Валерии выглядеть молодо, стройно и хорошо себя чувствовать.
Елена Перминова
Бывшая модель и мама троих детей регулярно делает растяжки на специальной пилатес-платформе. Подтянутое тело без грамма лишнего веса — залог упорных тренировок.
Виктория Бекхэм
Лёжа на диване, Виктория так непринуждённо закинула ногу вверх, что становится очевидно: регулярные тренировки не проходят даром. Это фото полугодичной давности настолько запомнилось поклонникам, что было чуть ли не в каждом СМИ.
Хилария Болдуин
Постоянно беременная жена актёра Алека Болдуина является профессиональным инструктором по йоге, поэтому занимает асаны где только можно: на улице, во дворе дома, на кухне, в детской. Сейчас Хилария вновь в ожидании малыша и не перестаёт практиковать йогу, рассказывая своим подписчикам о её важности.
Рози Хантингтон-Уайтли
Подружка Джейсона Стейтема и ангел Victoria’s Secret вынуждена ежедневно работать над своим телом. Тренировки в зале модель чередует с растяжками и йогой, которые снимают мышечное напряжение и боли.
Бритни Спирс
Ещё несколько лет назад певица была не в самой лучшей форме, а теперь она не просто сделала регулярными физические нагрузки, но и готова продемонстрировать гибкость и равновесие во время йоги.
Ирена Понарошку
Ирена Понарошку не просто любитель йоги, у неё даже имеется духовное имя – Сада Ананда Каур. В её "инстаграме" можно найти множество фотографией с асанами из разных видов йоги, а также с занятий по стрейчингу.
Сати Казанова
Бывшая участница группы "Фабрика" Сати Казанова не только много лет практикует йогу, но и соблюдает вегетарианство, изучает Аюрведу. Отказ от вредных привычек и положительный настрой помогают певице хорошо выглядеть.
