Бегом по Италии: петербуржец за 11 дней собирается преодолеть 750 километров

Петербуржец Кирилл Цветков, который преодолел уже тысячи километров по всему миру бегом, через несколько дней улетает в очередной забег. 18 ноября мужчина отправится в Испанию, чтобы за 11 дней преодолеть 750 километров из Валенсии в Малагу.

Кирилл с детства занимался спортом — плаванье, лыжи. После — университет, работа, офис и, как следствие, лишний вес.

— Молодой, энергичный — бегаешь и бегаешь, а потом началась у меня работа в какой-то момент после института и я вес набрал сильно. И ты выходишь с ребятами и не понимаешь: раньше всё это было вроде легко, а сейчас это вроде не легко. Я пришёл к тренеру и сказал: "Я хочу пробежать 100 километров". И он не стал отговаривать, он сказал: "Хочешь? Давай готовиться", — рассказывает Кирилл.

За 21 день бегун обогнул Исландию, потом Сардинию, Азовское и Женевское моря. Далее были другие супермарафоны. И как результат — крепкое сердце и Книга рекордов Европы. Кроме того, причина марафонов ещё и в том, чтобы абстрагироваться, убежать на часок-другой от себя и дурных мыслей, а также это способ путешествий. Пусть даже и не всегда комфортных. Ведь в отличие от простых путешественников переждать непогоду в отеле или у костра марафонец не может.

— Температура была около нуля, и дождь шёл с самого утра, был дикий ветер. И там, конечно, ничего не спасало, что даже вариант одевания мешка на себя, он был очень плохой. Было очень холодно и очень сыро, то есть пробежать за этот день 60 километров — это испытание. В меньшей степени мучение, в большей степени испытание. Это, наверно, самый холодный день в моей жизни, я его постоянно вспоминаю. Когда ты себя трогаешь, а ты везде деревянный, — говорит Кирилл.

Поэтому в рюкзаке бегуна всегда лёгкая непромокаемая куртка, питательные батончики, вода, тёплые вещи и даже крем от загара.

— Зима в Швейцарии лучше лета в Исландии, в чём я сам убедился. Но и за шесть дней бега у меня, как всегда, начал обгорать нос, уже не притронуться к нему. Так что берите с собой крем от загара, -—советует марафонец.

Тысячи километров в любую погоду. И это только начало — Кириллу ещё чуть за 30, а ведь самому пожилому супермарафонцу 75. Сохранять силы и здоровье помогают регулярные тренировки и здоровый образ жизни. Правда, без фанатизма.

— Жирное я и так ем. Лишнее — у меня проблемы со сладким. Всё можно позволить, но опять-таки в умеренных количествах. Сон, хорошая еда, свежий воздух — вот оно, всё восстановление, — делится Кирилл.