Новый вид фитнеса в Великобритании собирает нудистов
Фото: © РИА Новости/Алексей Филиппов
Бывший консультант по рекрутингу Хелен Смит открыла курсы для первых десяти смельчаков, и главное условие — никакой одежды.
В Великобритании открылись курсы "голого фитнеса". Бывший консультант по рекрутингу Хелен Смит открыла курсы для первых десяти смельчаков. Часовое занятие спортом посещают мужчины и женщины в возрасте от 33 до 70 лет. Главное условие посещения — полное отсутствие одежды, пишет Daily Mail.
По словам тренера, главное преимущество таких занятий заключается в том, что обучающиеся видят, какие конкретно группы мышц работают у тренера. В одежде нельзя рассмотреть правильное положение мышц при выполнении упражнения.
Также не нужно задумываться о красивых спортивных вещах, и вообще, подобным образом нудисты восхваляют человеческое тело.
На занятиях члены группы делают различные упражнения, включая планку, приседания, отжимания и прыжки. Также практикуются упражнения в виде игр с партнёром.
