Охранники петербургской колонии борются со стрессом рисунками мандалы
Сотрудники исправительной колонии № 5 начали бороться со стрессом с помощью новой арт-терапии. Охранники перед заступлением на смену рисуют мандалу и слушают расслабляющие звуки природы, сообщили в пресс-службе УФСИН по Санкт-Петербургу и Ленобласти.
Охранники петербургской колонии борются со стрессом, рисуя мандалу и слушая звуки природы
Фото: © 78.fsin.su/
— С точки зрения психологии метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности, которая помогает расслабиться и подходит для тех людей, которые испытывают чрезмерные психоэмоциональные перегрузки, стрессы, — подчеркнули в ведомстве.
Охранники раскрашивали готовые рисунки, занятие при этом сопровождалось звуками природы. Этот метод позволяет активизировать воображение и привести в равновесие эмоциональное состояние, уверены психологи УФСИН.
