Учёные доказали, что из-за грязного воздуха человек хуже спит
Фото: © EAST NEWS
Высокое содержание загрязнителей и примесей в воздухе со временем не только может ухудшить самочувствие, но и обострит проблемы со сном.
На конференции ATS 2017 медики подтвердили давнее опасение научного сообщества. Загрязнённый воздух мешает вам высыпаться, снижает умственную активность и способствует развитию различных заболеваний.
По словам докладчиков, посторонние примеси вроде выхлопных газов пагубно сказываются на состоянии организма и являются прямым раздражителем центральной нервной системы.
Доктор Марта Биллингс привела подробные статистические данные в своих исследованиях. Согласно отчётам, люди, проживающие в районах с высоким содержанием оксида азота, в течение пяти лет начинают спать в два с лишним раза хуже, чем до этого. Похожая проблема наблюдается и в "густозапылённых" районах с повышенным содержанием PM2.5 — там люди через пять лет тоже начинают спать в два раза хуже.
