Исследование Nike поставило крест на компрессионной одежде
Фото: © Nike
Специальное исследование компании привело к неожиданным выводам об одном из самых популярных видов спортивной одежды.
Компрессионное бельё, повышающее выносливость и эффективность тренировок, оказалось совершенно бесполезным. Результаты исследований на конференции в Американском колледже спортивной медицины (ACSM) представил учёный Аджит Чодхари.
Избыточная вибрация мышц заставляет их сокращаться и терять дополнительную энергию, так что теоретически снижение вибрации снижает усталость
По словам Чодхари, нет никакой разницы между тренировками спортсменов в компрессионном белье или без него.
