Дружба помогает остановить старение мозга

Прочные социальные связи и хорошие отношения с людьми помогают этому органу медленнее стареть.

Учёные из Северо-Западного университета в США пришли к выводу, что прочные социальные связи, дружба и постоянные доброжелательные отношения с людьми позволяют значительно снизить темпы старения мозга.

При этом положительная социальная среда значительно снижает риск развития тяжёлых нейродегенеративных заболеваний — болезней Альцгеймера и Паркинсона. Специальное исследование показало, что люди от 80 до 96 лет, обладающие хорошими когнитивными способностями, имеют нескольких друзей и в целом доброжелательно настроены по отношению к окружающим.

При этом учёные отметили, что ясность ума зависит от нескольких факторов сразу: здоровый образ жизни, питание, сфера деятельности, уровень социального взаимодействия с другими людьми и отношение к самому себе.